皆さんはお弁当、どうされていますか?😊
我が家は5人家族。社会人4人+大学生1人という布陣で、なんと毎日5個分のお弁当が必要なんです🍙
私の母は毎朝お弁当を手作りしてくれていましたが、それを我が家でやろうとすると…朝5時起き待ったなし⏰😱 「それはさすがに無理では…?」というのが正直な感想でした。
きっかけは奥さんの「プリプリ事件」😤
ある日、奥さんが機嫌が悪かったので、何故か原因を探ってみると「毎日毎日弁当作るの大変なんですけど!」とプリプリ怒っていたんです。
そこで私はこう提案してみました。
「晩ごはんを詰めればいいんじゃないの?俺は別に気にしないし」
すると返ってきたのは…
「そんなんでいいんか?2回連続同じものを食べるんだよ!」🤨
……というツッコミ。でも私は心の中でこっそりつぶやいていました。 「その事で機嫌悪くなってるくらいなら、全然そのほうがいいんだけどな〜」😅
そして次の日から、何も言わずに晩ごはんと同じおかずがお弁当に入るようになりました。 子供たちも文句ひとつ言わずに持っていったので、みんな内心「その方が助かる」と思っていたのかもしれません(笑)
そんな我が家の実体験から、晩ごはんとお弁当を同じにする節約メリットを4つご紹介します🙌
メリット1:朝の時短・余裕⏰
前日の夜にお弁当用のおかずを詰めておくだけで、朝の準備時間が大幅カット! 結果として朝に心の余裕が生まれ、バタバタ感がぐっと減ります。
我が家はフルタイム共働きなので、この「朝の時短」は本当にありがたい効果です😊
メリット2:調理の手間削減🍳
晩ごはんのおかずを少し多めに作って、取り分けるだけでOK。 お弁当専用のおかずを別で作る必要がないので、
- 調理の手間が減る
- 洗い物・調理器具の片付けも一度で済む
という嬉しいダブル効果があります✨
メリット3:節約&食材の有効活用に!食品ロスも防げる💰
晩ごはんの残りを活用することで、食品ロスの削減にもつながります。
さらに、まとめて作り置きしたり同時調理することで、
- 食材費の節約
- 光熱費の節約
にもなるので、まさに一石二鳥の節約術と言えますね🙆♂️
メリット4:メニューのバリエーションが増える🍱
お弁当専用のおかずを考えなくていい分、夜に余裕を持って調理できるので、手の込んだおかずにもチャレンジしやすくなります。 詰め方や味付けをちょっと変えるだけで、同じ食材でも違った雰囲気のお弁当に変身しますよ😋
品数が足りない時の救世主は冷凍食品🥦
我が家のお弁当は基本4品構成なのですが、色どりが寂しい時や野菜が少ない時は冷凍ブロッコリーが大活躍! 彩りもプラスできて栄養バランスも整うので、いつも助けてもらっています。
まとめ:無理しないお弁当作りが長続きのコツ🌟
「お弁当と晩ごはんを同じにする」というシンプルな工夫だけで、
✅ 朝の時短になる ✅ 調理の手間が減る ✅ 食費・光熱費の節約になる ✅ メニューのバリエーションが増える
と、いいことづくめでした😊
毎日のお弁当作りに悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください! きっと家族のストレスも減って、笑顔が増えるはずです👍
ではまた!
コメント