我が家は5人家族で料理を作るのも大変ですが、それに伴い後片づけが、かなりしんどい…」😮💨
そんな毎日を助けてくれるのが、ランチプレートです。
お皿を1枚にまとめるだけで、洗い物も配膳も収納も、まるごとラクになります。
この記事では、ランチプレートで時短できる理由と、失敗しない選び方をご紹介します✨
ランチプレートって何？🤔
ひとつのお皿に、主食・主菜・副菜をまとめて盛りつけられる大きめのお皿のことです。
仕切りがあるタイプと、仕切りのないフラットなタイプがあります。
カフェのワンプレートごはんをイメージすると分かりやすいですね☕
ランチプレートで時短できる5つの理由⏰
1. 皿洗いの時間がグッと短縮できる🧼
いちばん大きなメリットがこれ。
普段の食卓を思い出してみてください。
- ごはん茶碗
- おかずの大皿
- 副菜の小鉢
- サラダ用のボウル
家族4人分だと、1食で15枚以上洗うことも珍しくありません😱
これがランチプレート1枚になると、洗い物は一気に4分の1ほどに。
シンクに山盛りだった食器が減るだけで、気持ちまで軽くなります🌿
さらに、水道代や洗剤の使用量も自然と節約に💰
2. 置くスペースが少なくても大丈夫🏠
小皿をたくさん並べると、テーブルはあっという間にいっぱい。
ランチプレートなら1人あたり1枚なので、テーブルがすっきりします。
- 一人暮らしのコンパクトなテーブル
- カウンターキッチンでの食事
- 在宅ワークのデスクごはん
こんなシーンでも、無理なく食事ができます👍
食器棚の収納も、重ねて置けるので省スペース。
「小鉢が増えすぎて棚がパンパン」という悩みからも解放されます✨
3. 配膳と片づけが1往復で終わる🚶♀️
テーブルとキッチンの往復、地味に疲れますよね。
ランチプレートなら、運ぶのは1人1枚。
- 配膳が1回で済む
- 下げるのも1回で済む
- 小さな子どもでもお手伝いしやすい
「はい、これ運んでね」とお願いしやすいのも嬉しいポイントです👦👧
4. 献立が決まりやすくなる📝
仕切りやスペースがあることで、「ここに主菜、ここに野菜」と自然と枠が決まります。
つまり、盛りつけるスペース＝献立の設計図になるんです。
「あと1品、緑のものを足そう」と考えやすくなり、栄養バランスも整いやすくなります🥗
毎日の献立に悩む時間も、少しずつ減っていきます。
5. 食べる量を調整しやすい⚖️
お皿の面積が決まっているので、盛りつけの量が一目でわかります。
作りすぎ・盛りすぎを防げるので、食材のムダも減らせます。
食べ残しが減れば、生ゴミの処理もラクになりますね♻️
おまけ：見た目がおしゃれ📸
同じメニューでも、ワンプレートに盛るだけでカフェ風に大変身。
写真映えするので、SNSに載せるのも楽しくなります🥰
「特別なことをしていないのに、ちゃんとした食事に見える」のは大きな魅力です。
ランチプレートの選び方4つのポイント🔍
① サイズは25〜27cmが使いやすい
- 22〜24cm：一人分の軽めの食事、朝食向け
- 25〜27cm：もっとも汎用性が高い、大人の1食分にちょうどいい
- 28cm以上：しっかり食べたい人向け（ただし収納と食洗機に注意）
まず1枚買うなら、25cm前後がおすすめです😊
② 仕切りの有無で選ぶ
仕切りあり
- 汁気が混ざらない
- 盛りつけが決まりやすい
- 子ども用にぴったり
仕切りなし
- どんなメニューにも使える
- パスタやカレーにも対応
- おしゃれに見せやすい
迷ったら、大人は仕切りなし・子どもは仕切りありが使いやすい組み合わせです。
③ 素材で選ぶ
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| 陶器・磁器 | 見た目が上品。やや重め |
| メラミン | 軽くて割れにくい。子ども用に◎ |
| 木製 | 温かみがある。手洗い推奨 |
| ステンレス | 丈夫でアウトドアにも |
毎日使うなら、電子レンジ・食洗機対応かどうかは必ずチェックしましょう✅
④ 重ねられる形かどうか
収納をラクにしたいなら、重ねやすい形状が正義です。
購入前に「スタッキング可能」の記載を確認しておくと安心です📦
こんな使い方もおすすめ💡
- 朝ごはん：パン＋卵＋サラダ＋フルーツをひと皿に🍞
- 在宅ランチ：残りものを盛るだけでちゃんとしたごはんに
- 子どものごはん：仕切りプレートで食べムラ対策
- 来客時：おつまみを数種類のせてワンプレートおもてなし🍷
注意しておきたいこと⚠️
いいことばかりではないので、正直にお伝えしますね。
- 汁物には向かない：味噌汁やスープは別の器を用意しましょう
- 大きいと食洗機に入らないことも：買う前にサイズを測るのが安心
- 陶器は重い：子どもが持つなら軽い素材を選んで
この3つさえ気をつければ、失敗はほぼありません😌
まとめ🌟
ランチプレートを取り入れるだけで、
- 皿洗いの時間が短縮できる🧼
- 置くスペースが少なくても大丈夫🏠
- 配膳・片づけが1往復で終わる🚶♀️
- 献立が決まりやすい📝
- 食べる量を調整しやすい⚖️
これだけのメリットがあります。
まずは1枚、お気に入りのプレートを買ってみてください。
「今日のごはん、後片づけがラクだった」
その小さな余裕が、毎日の暮らしをちょっと優しくしてくれますよ🍀
よくある質問❓
Q. ランチプレートは何枚あればいい？
A. まずは家族の人数分＋1枚あれば十分です。使ってみて足りなければ買い足しましょう。
Q. 食洗機に入りますか？
A. 25cm前後なら多くの食洗機に入ります。心配な場合は、ご自宅の食洗機の内寸を測ってから購入してください。
Q. 和食にも使えますか？
A. 使えます。和食器のワンプレートも豊富に販売されています。ごはん・焼き魚・小鉢の副菜をのせれば、定食風に仕上がります🍚
Q. 子ども用にはどれがいい？
A. 軽くて割れにくいメラミン製の仕切りプレートがおすすめです。落としても割れにくく、片づけも安心です。
コメント